Otwarta komunikacja w małżeństwie

Otwarta komunikacja w małżeństwie

Komunikacja odgrywa istotną rolę we wszystkich naszych relacjach, zarówno profesjonalnych, jak i osobistych. Jest to jednak szczególnie ważny aspekt dobrego małżeństwa. Wielu z nas nie umie komunikować się skutecznie. Możemy nie czuć się komfortowo wyrażając nasze potrzeby, albo po prostu nie wiemy jak to zrobić. Na szczęście, dzięki praktyce, możemy się nauczyć otwartej komunikacji

Krajobraz po burzy: życie po zdradzie

Krajobraz po burzy: życie po zdradzie

Małżeństwo jest długą i krętą drogą, wypełnioną wybojami, zagłębieniami, wzgórzami i dolinami. Przez większość podróży może być ona gładka, ale życie i miłość są niedoskonałe, więc teren w końcu może zaoferować kilka przeszkód. Jedną z takich przeszkód – często największą przeszkodą – jest niewierność. Kiedy partner oszukuje, naruszone zostają wszystkie aspekty relacji. Życie po zdradzie nie […]

możesz być z narcyzmem

Pewien punkt, po przekroczeniu, którego wiesz, że możesz być z narcyzmem

Jest pewien wzór relacji, który niektórzy rozpoznają: spotkasz nową osobę, która jest tak bardzo czarująca. Każdy wydaje się ją lubić, co ma sens, ponieważ jest ona zabawna, uważna i interesująca. Ale w pewnym momencie sprawy się zmieniają. To, co czuło się tak, jak przyjemne i zabawne dokuczanie, teraz staje się coraz ostrzejsze. Jej komentarze wydają […]

Zmienić swój związek przed świętami

Zmienić swój związek przed świętami

Dla wielu ludzi święta to okres zamieszania w relacjach i związkach. W telewizji, w galeriach handlowych, kolorowych magazynach widzimy wciąż reklamy, które ukazują nam piękny obraz szczęścia, radości i miłości. Jednocześnie tak wiele par i osób indywidualnych twierdzi, że wraz ze zbliżającymi się świętami czują się bardziej zestresowani, miewają „ciche dni” ze swoją rodziną i […]

Jak sobie radzić z bólem po rozstaniu

Jak sobie radzić z bólem po rozstaniu

Ostatnio wielu klientów zgłaszających się do mnie na terapię to osoby po rozstaniu. Ciężko im się odnaleźć w nowej rzeczywistości tzw. singla. Mają złamane serce. Przeżywają ciężkie chwile. Niektórzy zupełnie nie mogą pogodzić się z faktem rozstania. Nie wiedzą jak sobie radzić z bólem jaki odczuwają po rozstaniu. Przeżycia te dotykają w równej części mężczyzn jak i […]

w związku z kimś, kto cierpi z powodu uzależnienia

10 rzeczy, o których należy pamiętać, kiedy jesteśmy w związku z kimś, kto cierpi z powodu uzależnienia

Kochanie i bycie w związku z kimś, kto cierpi z powodu uzależnienia może być bardzo frustrujące.  Czasem wymaga „pokazania światła”, gdy wszystko się wydaje się ciemnością.  Uczucia niemożności i strachu są odczuwalne przez obie strony – i przytłaczająca niepewność, co przyniesie ze sobą przyszłość. Nie każdy uzależniony doświadczy tego samego losu. Podobnie nie każda osoba, która kocha uzależnionego, […]

rzeczy, na które zasługujesz w związku

13 rzeczy, na które zasługujesz w związku

Czy masz poczucie, że jesteś w szczęśliwym związku? Takim, który wydobywa na światło dzienne twoje najlepsze cechy charakteru, czyni ciebie i ludzi dookoła ciebie szczęśliwszymi? Sprawia, ze jesteś bardziej otwarta, kochająca i akceptująca? Sprawdź jakie są rzeczy, na które zasługujesz w związku i zadecyduj czy odnajdujesz je u siebie