Otwarta komunikacja w małżeństwie

Otwarta komunikacja w małżeństwie

Komunikacja odgrywa istotną rolę we wszystkich naszych relacjach, zarówno profesjonalnych, jak i osobistych. Jest to jednak szczególnie ważny aspekt dobrego małżeństwa. Wielu z nas nie umie komunikować się skutecznie. Możemy nie czuć się komfortowo wyrażając nasze potrzeby, albo po prostu nie wiemy jak to zrobić. Na szczęście, dzięki praktyce, możemy się nauczyć otwartej komunikacji

Zmienić swój związek przed świętami

Zmienić swój związek przed świętami

Dla wielu ludzi święta to okres zamieszania w relacjach i związkach. W telewizji, w galeriach handlowych, kolorowych magazynach widzimy wciąż reklamy, które ukazują nam piękny obraz szczęścia, radości i miłości. Jednocześnie tak wiele par i osób indywidualnych twierdzi, że wraz ze zbliżającymi się świętami czują się bardziej zestresowani, miewają „ciche dni” ze swoją rodziną i […]

6 sygnałów, że znalazłaś już odpowiedniego dla siebie partnera

6 sygnałów, że znalazłaś już odpowiedniego dla siebie partnera

Najczęściej postrzegamy miłość, jako coś ekscytującego. Coś, czego wciąż szukamy, tracimy i odnajdujemy ponownie. Prawie w ogóle nie poświęcamy uwagi zwyczajnemu życiu, które następuje w życiu każdej pary po tym, gdy ustaną już początkowe fajerwerki. Dlatego też często pojawia się w nas poczucie zwątpienia czy aby na pewno znalazłyśmy odpowiedniego dla siebie partnera. Czy odpuścić […]

5 języków miłości

5 języków miłości. Którym z nich mówisz?

Czy słyszeliście o teorii, że miłość mówi różnymi językami? Tych języków miłości podobno jest pięć. Nie, nie chodzi tu języki obce, a takie, które są uniwersalne dla każdego społeczeństwa i człowieka. Pomysł wyróżnienia różnych sposobów wyrażania miłości, czyli 5 języków miłości powstał w głowie dra Garyego Chapmana Po ok. 30 lat pracy, jako doradca małżeński […]

5 fraz, które są równie ważne jak “Kocham cię”

5 fraz, które są równie ważne jak “Kocham cię”, a może nawet ważniejsze

Kocham cię. To chyba najbardziej magiczne słowa na świecie. Są one obietnicą zajęcia w życiu i sercu drugiej osoby specjalnego miejsca. Często są to słowa, które słyszymy w związku, i które mówią nam, że wszedł on w nową fazę. Niosą nam też obietnicę akceptacji ze strony drugiej osoby. Potwierdzenia, że jesteśmy wystarczająco dobrzy by ktoś […]

Kłócisz się ze swoim partnerem?

Kłócisz się ze swoim partnerem? Nie rób wówczas tych 4 rzeczy

Czy często kłócisz się ze swoim partnerem? Przypomnij sobie, jakie emocje odczuwałaś, kiedy ostatnio kłóciłaś się z kimś bliskim? Jak się zachowywałaś? Krytykowałaś partnera? Być może wyzywałaś go? Bądź też siedziałaś w milczeniu i wywracałaś oczyma? Czy przechodzisz w postawę defensywną, kiedy partner usiłuje Ci wyjaśnić, co się stało? Czy też jesteś zdolna do żartów i rozładowywania […]