Sygnały, że jesteś emocjonalnie zależna od swojego partnera

20 sygnałów, że nie jesteś zakochana, a emocjonalnie zależna od swojego partnera

Często czujemy, że jesteśmy zakochane. Tak naprawdę jednak potrzebujemy walidacji, tj. by ktoś potwierdził nasze odczucia. Często bowiem okazuje się z czasem, że nie byłaś zakochana, a emocjonalnie zależna od swojego partnera. Jak rozpoznać różnicę?

Poniżej znajduje się dwadzieścia sygnałów, że Twój związek może być bliżej uzależnienia emocjonalnego niż prawdziwej miłości. Jeśli Twoja relacja wydaje się wpisywać w podany tutaj wzorzec, być może warto przemyśleć sobie, czy jest ona zdrowa dla Ciebie.

Emocjonalnie zależna, czyli:

1. Jesteś często zazdrosna, gdy Twój partner spędza czas z innymi ludźmi.

2. Związek jest przyczyną, dla której Ty lub Twój partner wycofaliście się z relacji i hobby, które kiedyś były dla Was ważne.

3. Stajesz się zaborcza wobec swojego partnera. Nie ufasz innym kobietom wokół niego. Boisz się, że Twój partner zostanie “skradziony”, gdy będzie z dala od Ciebie.

4. Zmieniłaś lub porzuciłaś swoje ulubione zajęcia, rodzaj muzyki, praktyki duchowe, czy przynależność polityczną, aby zadowolić swojego partnera.

5. Gdy twój partner nie jest z Tobą, czujesz się pusta, samotna lub znudzona.

6. Odczuwasz potrzebę by Twój partner nieustannie przypominał Ci, że Cię kocha.

7. Często odwołujesz wcześniej zaplanowane spotkania z rodziną lub przyjaciółmi, aby spędzić czas ze swoim partnerem.

8. Łakniesz ciągłych komplementów.

9. Chcesz mieć pełną kontrolę nad swoim partnerem. Jeśli jej nie masz, to czujesz się zrozpaczona.

10. Przekonania Twojego partnera są ważniejsze niż Twoje własne.

11. Jeżeli stracisz swojego partnera, boisz się, że będziesz w stanie żyć dalej.

12. Twój partner musi spełniać konkretne oczekiwania. Jeśli nie, to nie czujesz się kochana i bezpieczna.

13. Możesz zmusić partnera do zrobienia lub powiedzenia rzeczy, które nie są dla niego wygodne.

14. Czujesz, że możesz zmienić swojego partnera w taką osobę, którą chcesz aby był.

15. Jeśli Twój partner nie zadzwoni czujesz niepokój. Martwisz się, że już Cię nie kocha.

16. Twoje poczucie własnej wartości opiera się na miłości i akceptacji ze strony partnera.

17. Jesteś bardziej skupiona na uczuciach swojego partnera do Ciebie niż na jego tożsamości i osobowości.

18. Pod wpływem nacisków ze strony swojego partnera mówisz lub zrobisz rzeczy, które nie są dla Ciebie wygodne.

19. To jaki jest Twój partner w środku nie ma znaczenia. Ważniejsze jest to jaki wydaje się być przed Tobą i innymi.

20. Masz tendencję do idealizowania ludzi, a gdy okazuje się, że nie pasują do Twojego obrazu, przeżywasz ogromne rozczarowanie.
Dwoje ludzi, którzy są naprawdę zakochani są w stanie zaufać sobie, okazywać szacunek i zaakceptować siebie nawzajem. Te rzeczy rzadko są obecne w związku opartym na emocjonalnej zależności. Prawdziwa miłość wymaga poznania i kochania samych siebie, a dopiero wtedy możemy obdarować tym samym drugą osobę. W ten sposób dwie istoty ludzkie są w stanie zbudować szczęśliwe życie razem. Jeżeli Twoje odpowiedzi wskazują, że jesteś w związku emocjonalnie zależnym, warto byś wyszła z tego związku. Może to być ciężkie dla Ciebie. Jednakże, jeżeli uda Ci się to zrobić, może się okazać, że nauka samej siebie, poznanie i pokochanie siebie, jest najpotężniejszą rzeczą, którą kiedykolwiek zdecydowałaś się zrobić w swoim życiu.

Czytaj również:

5 fraz, które są równie ważne jak “Kocham cię”, a może nawet ważniejsze

Tak zabijasz intymność, czyli zwroty, których używasz nierozważnie

Manipulacja w związku – jak sobie z nią poradzić

Dlaczego współczesne związki są takie „kruche”?

Jak mówić o swoich potrzebach?

Więcej ciekawych artykułów

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *